Italiani popolo di camminatori

Gli italiani sono dei virtuosi camminatori. Oltre cinquemila (5296 per l'esattezza) e' il numero di passi che facciamo in media. Lo dice una ricerca dell'Università di Stanford. Studi recenti hanno infatti abbassato la soglia dei 10 mila passi al giorno ( indicati come minimo obiettivo da raggiungere per restare in forma) a 3 mila. I dati raccolti dai ricercatori americani sono stati rivelati da un app che analizzerebbe il numero di passi compiuti in base all'accelerometro presente negli smartphone e che li trasmette ovviamente in forma anonima. In totale sono stati analizzati 68 milioni di giorni di registrazione relativi a oltre 700 mila persone . Gli italiani che hanno partecipato (circa 5 mila) hanno fatto in media 5296 passi giornalieri. I maggiori camminatori in assoluto sono risultati gli abitanti di Hong Kong con 7 mila. Camminare e' una sana abitudine che rilassa la mente e tiene in forma, permette di osservare il mondo da un punto di vista privilegiato. E' un' attività del tempo libero da mantenere con costanza, approfittando delle bellezze naturali che il nostro paese ci offre gratuitamente, e trasmettere con amore questo messaggio ai nostri figli.